Hàbits sostenibles: Reduir, Reutilitzar i Reciclar

Hola Pares!

En un dia com hui, m'agradaria parlar amb vosaltres del tema que ens trobem estudiant en classe, i es tracta de les Tres R, Reduir, Reutilitzar i Reciclar.

Em de conscienciar als xiquets de la situació actual del medi ambient, amb el fi de que no siguin futurs generadors de residus, al contrari que tinguin un gran interès pel medi ambient, i que sàpiguen classificar els residus, a més de conèixer els conceptes de Reduir, reutilitzar i reciclar, i  diferenciar en la selecció i separació d'aquests residus, a la seua casa i a l'escola.

En primer lloc, hem de Reduir el consum del que no necessitem, perquè és el primer pas per evitar generar un residu que després s'haurà de reciclar tractar o abocar amb elevats costos econòmics i mediambientals. Per exemple, em de reduir:

• No cal buidar tota la cisterna del water per llençar un paper.
• No cal dutxar-nos amb més aigua de la necessària.
• Dutxar-se en lloc de banyar-se.
• No cal portar-nos-ho tot en bosses de plàstic, s'ha d'anar a comprar amb un cabàs.
• No usant el paper només per una cara.
• No imprimint documents quan no ens fa cap falta.
• No mantenint encesos llums i electrodomèstics innecessaris.
• Reduir l'ús de bosses de plàstic.
• Fer servir envasos retornables.
• Etc.

En segon lloc, em de Reutilitzar, perquè moltes de les escombraries que produïm les podem tornar a utilitzar, sinó per a fer el mateix ús per a fer-ne un altre. Com:

• Les Piles
• Pots i ampolles de vidre (fins i tot ampolles retornables)
• Bosses de plàstic
• Caixes de cartró
• Carmanyoles de plàstic (tipus "Tupperware" com els envasos de gelat)
• Roba i sabates usades però encara útils
• O mil coses com bicicletes, cotxets infantils, fustes, bolígrafs, ulleres, etc.

Cal aprofitar els productes útils per a fer vàries vegades la seua funció, adaptar-los per a altres usos o donar-los a qui els pugui fer servir abans de desfer-nos-en. Si pensem amb aquest raonament adquirirem productes que ens durin més, estalviarem i ens estalviarem deixalles.

Finalment, hem de Reciclar separant adequadament cadascuna de les deixalles que produïm, perquè?

Perquè gràcies a aquest procés, aquests productes inservibles hem de separar-los per a que es puguin reciclar, i per descomptat no s'ha de llançar al medi perquè ho destruirem.

Per facilitar la tasca de reciclatge cal separar adequadament la brossa i usar els contenidors adequats. Els productes menys corrents s'han de portar a les deixalleries. 

• Contenidor groc (envasos):
   S'ha de dipositar tot tipus de envasos...
• Contenidor blau (paper i cartó):
  En aquest contenidor s'han de dipositar els cartons de les caixes, diaris, revistes... etc. És aconsellable plegar les caixes de manera que ocupin el mínim espai dins del contenidor.
• Contenidor verd (vidre):
  En la major part de les ocasions té forma d'iglú.
• Els productes menys corrents s'han de portar a les deixalleries.

Tot allò podem fer-ho d'una manera molt divertida i jugant amb els xiquets, tant en casa, com a l'escola.

Moltes gràcies una vegada més pares, i segur que entre tots podem fer del món un lloc millor!

La lectura en els xiquets

Hola pares!

Aquesta setmana parlarem de la importància de la lectura en els xiquets.

La lectura és un hàbit enriquidor en totes les societats i a qualsevol edat, però que en l'actualitat cada vegada es fa menys.

En la infantessa es molt important que vosaltres com pares i nosaltres com mestres, fomenten aquest hàbit, perquè gràcies a la lectura, els nostres xiquets poden aprendre jugant, ampliar el seu vocabulari, adquirir coneixements, somniar amb els contes i fomentar la seua imaginació... entre moltes altres beneficis.

La lectura no només beneficia als nostres fills, sinó també a la família, ja que en llegir junts, reforcem un llaç molt especial entre pares, fills i germans.

                    

Es troba en les nostres mans inculcar-ho als xiquets des de molt petits aquest hàbit a la lectura, perquè d'aquesta manera el seu futur sigui diferent.

Un error molt comú en els pares es el interrompre als vostres fills constantment quan llegeix per fer-li algun tipus de correcció, imposar-li alguna lectura en específic o simplement obligar-los a llegir, i això no s'ha de fer, hem de deixar-los que es divertesquin mentres lligen, sense importar que s'equivoquen.

També és molt important recordar-vos que els llibres han d'estar presents en la vida quotidiana dels xiquets en casa, de la mateixa manera que estan en l'escola. 


Objectius:
Tot això es fa amb uns objectiu i es fomentar als xiquets l'interès pels llibres i contes, a més de:

· Ampliar vocabulari
· Enriquir el lèxic personal
· Millorar la pronúncia i l’entonació
· Potenciar l’habilitat d’escoltar, respectar la paraula dels altres i respondre amb coherència.
· Fomentar l’esforç per parlar cada vegada més bé.
· Utilitzar frases ben estructurades.
· Millora global de la competència comunicativa i per tant de la autonomia personal i l’autoestima.
· Fomentar interès en participar i fer-se entendre.
· Llenguatge popular.

Vos deixe aquest capítol s'explica la importància de la lectura pel desenvolupament dels nens i nenes en tant que suposa un domini de la llengua i de l'expressió, també de com provocar que els nens i nenes llegeixin, de quina motivació pot exercir tant l'escola com a casa, de que l'hem d'entendre con una activitat molt lliure que no sigui angoixant, de la importància de les bibliotecàries i les biblioteques avui en dia,...entre altres temes.

Pares, per si vos agradat aquest tema, vos deixe una pagina on pugeu vore moltes contes i altres recursos.

Com sempre, per a qualsevol cosa teniu a la vostra disposició en nostre telèfon del col·legi, la pàgina web, i a les mestres del cicle, per a donar-vos més informació si la necessiteu.

Moltes gràcies per la seua atenció de nou, i una salutació molt cordial!

La forma física dels xiquets

Hola Pares! 


Aquesta setmana parlarem d'altre aspecte molt relacionat amb la salut dels xiquets, i es la seua forma física. 

Es molt important que els xiquets practiquen activitats físiques i esports durant la seua vida, però en Infantil a més, té moltes beneficis ja que un entrenament regular produeix beneficis en les habilitats motrius i cognitives, sent beneficiós també per a les seves relacions personals i en el context del grup social que l'envolta. Aprèn a integrar-se i obté benestar físic i psicològic. 

Alguns d'aquests beneficis son:
1. Ingressa el nen en la societat.
2. L'ensenya a seguir regles.
3. L'ajuda a superar la timidesa.
4. Frena els seus impulsos excessius.
5. Li farà més col·laborador i menys individual.
6. Li farà reconèixer i respectar que existeix algú que sap més que ell.
7. Produeix un augment generalitzat del moviment coordinat.
8. Expansiona les seves possibilitats motrius.
9. Augmenta el seu creixement.
10. Pot corregir possibles defectes físics.
11. Potencia la creació i regularització d'hàbits.
12. Desenvolupa el seu plaer pel moviment.
13. Estimula la higiene i la salut.
14. L'ensenya a tenir responsabilitats.
15. Treballa la seua autonomia personal.


Les recomanacions que us faig es que:

Si apunteu al vostres xiquets a fer esport es important que de la mateixa manera que els adults, els nens han de trobar i practicar un esport que els agradi. Al principi pot costar-li iniciar i seguir el ritme, però si el nen compta amb el suport, la determinació i la seguretat dels pares, tot anirà molt bé.

Però no es pot oblidar també que els xiquets com son tan petits, a l'hora de fer exercici es molt importat que es divertesquin. D'aquesta forma, es notarà un augment en la seva autoestima i la pèrdua d'alguna por que pugui existir. 

A més el  inculcar hàbits saludables a edats primerenques es molt bo, perquè pot prevenir moltes malalties o mals hàbits de la nostra vida adulta, com l'obesitat, el sedentarisme, artrosi... 

Per altra banda, els informen que el col·legi farem activitats d'esport, però si volen que els seus xiquets realitzen més esport, el col·legi a posat a la seua disposició informació d'activitats extraescolars:

- Tennis.
- Futbol.
- Natació.
- Balls de saló.
- Bàsquet.
- Etc.

Tota la informació la pugen consultar en la pagina principal del col·legi.
Aleshores, els deix una pagina molt interessant sobre la iniciació en l'esport infantil.

Moltes gràcies per tot, i fins la setmana que bé.

Una Salutació.

ALIMENTACIÓ DELS XIQUETS!!

Bon dia pares! 

   Aquesta setmana parlarem de la alimentació del xiquets, ja que en el nostre col·legi es preocupa molt d'aquest aspecte, perquè el que els xiquets mengen influix en el seu creiximent i desenvolupament, i  afecta a la seua salut tant en la infància com en l'adolescència. Per això volem treballar i fomentar hàbits d'higiene personal abans de menjar, els hàbits alimentaris adequats i la seua autonomia personal gracies a totes aquests factors.

  A més una bona alimentació pot prevenir malalties, i altres trastorns que son derivats d'una alimentació incorrecta ( obesitat, diabetis... etc).

   Els xiquets han de tindre una alimentació equilibrada, que implica una aportació de nutrients (proteïnes, vitamines...) adequats en qualitat i quantitat a les necessitats de l'organisme, es a dir, la dieta ha de ser variada i ha de contendre tots els aliments.

En aquesta piràmide es puc ver les diferents nivells d'importància dels aliments en la nostra dieta:

1º: El primer esglaó son aliments rics en fècula (midó). Són els que hem de prendre en major proporció (  pastes, cereals, llegums, pa, arròs, creïlles...).

2º: El segon esglaó són aliments rics en fibres(cel·lulosa), fècules i vitamines (fruita, vegetals, verdures...).

3º:El tercer esglaó són aliments rics en proteïnes (llet, peix, carns roges, ous...).

4º:El quart esglaó correspon als olis i sucres, que són els aliments que s'han de prendre en menor proporció (dolços, embotits,gelats...).

Grups d'aliments	Exemples	Contingut en nutrients
		Estructurals i micronutrients	Energètics
1. Llet i derivats	Llet, iogurts i formatges	Proteïnes, calci i Vitamines A, B i D	Lípids
2. Carns, peixos i ous	Anyell, vaca, lluç i ous	Proteïnes, ferro i Vitamina B2 (Vitamina A en fetge i ous)	Lípids
3. Fècules	Patates, llegums, arròs, pa i pasta	Proteïnes vegetals, Vitamina B1 i ferro en llegums	Glúcids
4. Fruites, verdures i hortalisses	Bledes, enciam, espinacs, pera	Ferro, calci i cel·lulosa. En les no bullides a més Vitamines A i C. En fruits secs hi ha a més lípids.	Glúcids
5. Olis	Oli d'oliva, sagí i mantega	Vitamines A i D. En l'oli d'oliva a més Vitamina E.	Lípids
6. Sucres	Sucre i caramels	Cap	Glúcids
7. Begudes	Aigua, vi i sucs	En els sucs hi ha Vitamina C	Glúcids

ALTRES CONSELLS PER A UNA ALIMENTACIÓ INFANTIL EQUILIBRADA

1. Complementar els menús de l'escola amb els altres àpats del dia.
2. Evitar el consum excessiu d'aperitius, refrescs, embotits i brioixeria. Reservar-lo per a ocasions especials.
3. Els pares han de parar esment quan el nen menja amb excés o, al contrari, evita el menjar.
4. Respecte a la televisió: al menjador escolar els nens no miren la televisió, i quan el nen dina a casa tampoc ha de mirar-la; el xiquet agrairà gaudir del menjar i de la companyia dels comensals.

   Per altra banda, per a gaudir d'un bo menjar, treballarem les hàbits d'higiene amb els xiquets, com: rentar-se les mans abans i després de menjar, en arribar del patí, la utilització del paper...  i la seua autonomia personal, com : menjar sols, posar i recollir la taula, ajudar als pares, la utilització del paper per a netejar-se...

   Espero que tota la informació que els hem donat sigui del seu interès. Amb la col·laboració de tots els xiquets tindran d'una alimentació molt bona i que creixeran sans i forts. 

- Si algú té dubtes no tenim ningú problema en parlar amb ells.

Moltes gracies pares!