La forma física dels xiquets

Hola Pares! 


Aquesta setmana parlarem d'altre aspecte molt relacionat amb la salut dels xiquets, i es la seua forma física. 

Es molt important que els xiquets practiquen activitats físiques i esports durant la seua vida, però en Infantil a més, té moltes beneficis ja que un entrenament regular produeix beneficis en les habilitats motrius i cognitives, sent beneficiós també per a les seves relacions personals i en el context del grup social que l'envolta. Aprèn a integrar-se i obté benestar físic i psicològic. 

Alguns d'aquests beneficis son:
1. Ingressa el nen en la societat.
2. L'ensenya a seguir regles.
3. L'ajuda a superar la timidesa.
4. Frena els seus impulsos excessius.
5. Li farà més col·laborador i menys individual.
6. Li farà reconèixer i respectar que existeix algú que sap més que ell.
7. Produeix un augment generalitzat del moviment coordinat.
8. Expansiona les seves possibilitats motrius.
9. Augmenta el seu creixement.
10. Pot corregir possibles defectes físics.
11. Potencia la creació i regularització d'hàbits.
12. Desenvolupa el seu plaer pel moviment.
13. Estimula la higiene i la salut.
14. L'ensenya a tenir responsabilitats.
15. Treballa la seua autonomia personal.


Les recomanacions que us faig es que:

Si apunteu al vostres xiquets a fer esport es important que de la mateixa manera que els adults, els nens han de trobar i practicar un esport que els agradi. Al principi pot costar-li iniciar i seguir el ritme, però si el nen compta amb el suport, la determinació i la seguretat dels pares, tot anirà molt bé.

Però no es pot oblidar també que els xiquets com son tan petits, a l'hora de fer exercici es molt importat que es divertesquin. D'aquesta forma, es notarà un augment en la seva autoestima i la pèrdua d'alguna por que pugui existir. 

A més el  inculcar hàbits saludables a edats primerenques es molt bo, perquè pot prevenir moltes malalties o mals hàbits de la nostra vida adulta, com l'obesitat, el sedentarisme, artrosi... 

Per altra banda, els informen que el col·legi farem activitats d'esport, però si volen que els seus xiquets realitzen més esport, el col·legi a posat a la seua disposició informació d'activitats extraescolars:

- Tennis.
- Futbol.
- Natació.
- Balls de saló.
- Bàsquet.
- Etc.

Tota la informació la pugen consultar en la pagina principal del col·legi.
Aleshores, els deix una pagina molt interessant sobre la iniciació en l'esport infantil.

Moltes gràcies per tot, i fins la setmana que bé.

Una Salutació.